青岛初中高级连报瑜伽教练班

课程介绍

 初中高级瑜伽教练班
一、 瑜伽的起源及发展过程：
瑜伽的几种起源；
瑜伽的形成；
瑜伽的原始阶段及特征；
瑜伽的初级阶段；
瑜伽的古典阶段；
瑜伽的近代阶段；
瑜伽的当代阶段。
二 瑜伽与医学：
瑜伽与古代印度医学；
瑜伽与现代西方医学；
瑜伽与健康：
a 瑜伽与呼吸与形体
b 瑜伽与美容
c 瑜伽与女性保健
d 瑜伽与生活恶习
e 瑜伽与减肥
f 瑜伽与男性保健
三 、瑜伽与哲学：
瑜伽与心理学。
瑜伽关于世界形成与宇宙观
人，灵魂，感官的关系与转换
瑜伽对印度神话，宗教，文化影响
四、 瑜伽与饮食：
瑜伽的三种食品分类
断食与素食
五、 瑜伽体位法；
瑜伽的初中高级体位；
放松体息法，
十种呼吸及调息
收束法与洁净法
六、 瑜伽冥想
语音冥想，
烛光冥想。
一点凝视冥想
其它冥想方法及掌握要点
七、课程编排与教学方法
课程安排的合理性和科学性
不同学员的教学方法和分析
会馆运做流程和宣传营销
八 、个人形象和亲和力塑造

任课老师

• 

  张晓敏

  瑜伽培训·12年教龄

  全国高级注册瑜伽教练导师北京梵音推荐的优秀瑜伽老师红瑜伽理疗中心创始人专长：教练培训，各流派瑜伽， 减脂塑型 ，心理疗愈， 人体养生空中瑜伽认证教练

• 

  柴喆

  瑜伽培训·11年教龄

  高级瑜伽导师邱源产后修复瑜伽洪缨孕产瑜伽，备孕、孕期、产后李旭峰理疗工作坊美国Richard高级体位工作坊梵音阮斌流瑜伽CL体系维密瘦身

• 

  王雪

  瑜伽培训·11年教龄

  高级瑜伽导师认证200小时流瑜伽导师认证多次参加上海Kinki老师kfly空中瑜伽高强度密集式训练邱源理疗产后修复私教定制课程海培妈咪孕产系列课程擅长流瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、产后修复、美臀塑形