南京中国舞精品提升培训工作坊

￥3880起

大班

班制

7天

课时

白天班

班型

水沐莲清瑜伽

课程介绍

◆第1天

上午：基础把杆练习，柔韧性的拉伸

下午：学习一支地面身韵；训练身韵的动作连贯性和正确的呼吸运用

◆第2天

全天：学习一支风格性身韵成品；配合不同的节奏及身体方位的不同，对呼吸与身体的关系有初步的认知和感知。梳理舞蹈中每一处细节并分组练习。

◆第3天

全天：学习一支古典舞成品（道具：纱巾），细分每一个动作讲解。教完后会从头到尾细抠动作。

◆第4天

全天：学习一支古典舞成品（道具：扇），细分每一个动作讲解。教完后会从头到尾细抠动作。

◆第5天

全天：学习一支风格性古典舞成品（道具：旗袍）细分每一个动作讲解。教完后会从头到尾细抠动作。

◆第6天

上午：回顾之前所有的成品组合，并引领大家完善考试内容

下午：有机会再多教授一直古典舞成品，若基础偏弱，就带着大家不断讲解细化我们之前的成品。

◆第7天

上午：古典舞课程何形体课程的上课流程梳理

下午：复习完善所有舞码及组合，最后考核

任课老师

王朋

瑜伽培训

师从Peter.Scott长期省外教学，开办工作坊、公开课授课经验超20000小时从学范塬老师进修梵语，梁五力老师学习国学跟随Birjoo.H.Mehta、Jawahar.Bangera、Manouso.Manos、David.Meloni、Eyal.Shifroni、Cool、Liming等深造肩颈康复疗愈培训导师阿斯汤伽培训导师倒立、后弯工作坊培训导师国家一级社会体育指导员山西省瑜伽学会常任理事山西省瑜伽大赛培训导师、评委嘉宾山西省国际瑜伽大会授课导师肩颈康复疗愈培训导师阿斯汤伽培训导师倒立、后弯工作坊培训导师国家一级社会体育指导员山西省瑜伽学会常任理事山西省瑜伽大赛培训导师、评委嘉宾山西省国际瑜伽大会授课导师
Rita老师

瑜伽培训·13年教龄

水沐莲清私教老师专注于康复理疗，体型调整与矫正专注于能量提升，体能提升、体式强化精进专注于体态调整、塑造完美体型、打造维密身材美国瑜伽联盟RYT认证导师、RYT流瑜伽培训导师美国RYT美式大小球康复理疗培训导师国际注册职业技术认证中心认证考核培训师水沐莲清200TTC培训导师
Lisa老师

瑜伽培训·20年教龄

水沐莲清瑜伽学院教学总监“墙绳+椅子”辅具辅助工作坊导师精准顺位密集培训工作坊导师教练系统提升进修课程培训导师美国瑜伽联盟RYT500认证老师国际注册职业技术认证中心认证考核培训师